XL Yin + live muziek | Juni

Beschrijving van de les

XL Yin met Live Muziek door Lovely – diepe ontspanning voor lichaam en geest In deze twee uur durende les neemt Lovely je mee in een bijzondere combinatie van XL Yin Yoga en live muziek. Het is een les waarin je niets hoeft te doen, te bereiken of vol te houden – alleen maar zijn, ademen en ontspannen. De live muziek van Lovely ondersteunt je in het proces van diepe ontspanning, terwijl je in Yin-houdingen bent die rust en ruimte creëren voor je lichaam en geest. Elke houding wordt langer aangehouden, zodat je zenuwstelsel de tijd krijgt om tot rust te komen en je volledig kunt overgeven aan het moment. Het geheel wordt afgerond met een moment van diepe rust, waarbij je in Savasana ligt en je lichaam volledig mag ontspannen. Deze les is een cadeautje voor jezelf, ideaal als je behoefte hebt aan vertraging, herstel of gewoon even helemaal niets. Het is geschikt voor iedereen, ongeacht je ervaring met yoga. Je bent van harte welkom – precies zoals je bent.