ons
massage atelier
welkom bij yoga met sanne!
Bij het Massage Atelier van Yoga met Sanne ben je welkom om even uit de drukte van alledag te stappen en aandacht te geven aan jezelf. We bieden verschillende massages aan, waaronder ontspanningsmassages en Thaise massages. Iedere behandeling wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt, zodat je lichaam kan ontspannen en je hoofd weer tot rust komt.
Een massage is meer dan een moment van ontspanning. Regelmatige massages kunnen helpen om spanning in spieren en bindweefsel te verminderen, de doorbloeding te stimuleren en het zenuwstelsel tot rust te brengen. Veel mensen merken dat ze beter slapen, meer energie ervaren en zich zowel lichamelijk als mentaal meer in balans voelen. In een tijd waarin we vaak veel van onszelf vragen, is het waardevol om bewust momenten van herstel in te plannen.
Goed voor jezelf zorgen begint bij luisteren naar wat je lichaam nodig heeft. Een massage kan daarbij een prachtige ondersteuning zijn. Of je nu komt om klachten te verlichten, stress los te laten of jezelf simpelweg een moment van aandacht te gunnen: in het Massage Atelier creëren we een rustige en veilige omgeving waarin jij helemaal mag ontspannen en opladen.
onze therapeuten
Yvonne Dijkstra
Yvonne werkt vanuit aandacht, voelen en verbinding met het lichaam. Vanuit haar achtergrond in yoga en haar eigen ervaring met het luisteren naar wat het lichaam nodig heeft, begeleidt ze mensen met zachtheid en betrokkenheid. Voor Yvonne gaat yoga en lichaamswerk niet alleen over de oefeningen, maar vooral over thuiskomen bij jezelf en ruimte maken voor ontspanning.
Thaise massage
Thaise massage is een eeuwenoude massagevorm waarin drukpunten, strekkingen en rustige bewegingen samenkomen. Het lichaam wordt op een natuurlijke manier uitgenodigd om spanning los te laten en meer ruimte te ervaren. De massage werkt diep door en helpt je om weer verbinding te maken met je lichaam, je ademhaling en het moment. Een fijne behandeling voor wie behoefte heeft aan ontspanning, herstel en het loslaten van opgebouwde spanning.
Thaise zwangerschapsmassage
Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Een Thaise zwangerschapsmassage is een speciaal afgestemde behandeling waarbij rekening wordt gehouden met deze veranderingen. Met zachte technieken, ondersteuning en aandacht ontstaat er ruimte om te ontspannen en even helemaal te ontvangen. Een waardevol moment voor jezelf, waarin je mag vertragen en bewust contact kunt maken met je lichaam en je kindje.
Beide massagevormen vinden plaats op een zachte mat op de vloer, waarbij je je kleding aanhoudt.
Marjan Tromp
Marjan werkt vanuit aandacht, rust en verbinding. Met haar warme en betrokken manier van begeleiden creëert ze een veilige en ontspannen omgeving waarin je even mag vertragen en kunt luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft. Haar liefde voor lichaamswerk en het ondersteunen van mensen komt terug in iedere behandeling, waarbij persoonlijke aandacht centraal staat.
Shiatsu massage
Shiatsu is een traditionele Japanse massagevorm waarbij met rustige druk en aanraking gewerkt wordt op het lichaam. Door aandacht te geven aan bepaalde drukpunten en spanningsgebieden kan het lichaam worden uitgenodigd om te ontspannen en weer in balans te komen. Shiatsu helpt je om uit je hoofd te komen, spanning los te laten en opnieuw contact te maken met je lichaam. Deze vorm van massage wordt op een zachte mat gegeven, waarin je volledig aangekleed blijft.
Zwangerschapsmassage
Een zwangerschap is een bijzondere periode waarin je lichaam voortdurend verandert en veel vraagt. Een zwangerschapsmassage is een liefdevol moment voor jezelf, waarin je lichaam mag ontspannen en je even helemaal mag landen. Met aangepaste massagetechnieken wordt rekening gehouden met de veranderingen tijdens de zwangerschap, zodat je op een veilige en comfortabele manier kunt genieten van rust, ontspanning en aandacht. Het kan helpen bij het verminderen van lichamelijke spanning en geeft ruimte om bewust stil te staan bij jezelf en je kindje.
* de massages door Marjan worden op haar eigen locatie in Britsum gegeven