Ademwerk

Beschrijving van de les

De Wim Hof Methode, zoals de naam al aangeeft, is gecreëerd door Wim Hof, ook wel bekend als de iceman. In deze methode wordt de kou, ademhaling en mindset gecombineerd. In deze oefengroep zal Wim Hof methode instructeur in opleiding Steven de Leeuw je begeleiden tijdens diverse ademhalingsoefeningen, waaronder de Wim Hof ademhaling. Deze krachtige manier van ademen helpt om je zenuwstelsel in balans te brengen, focus te creëren en geeft meer energie.